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Wertorientiertes systemisches Coaching

Befinden Sie sich in einer herausfordernden Lebenssituation? Das wertorientierte systemische Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell® kann Sie dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Sichtweisen zu entwickeln und stimmige nächste Schritte zu erkennen.

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  • Sie möchten eine wichtige Entscheidung bewusst und stimmig treffen?

  • In Ihrer Familie, Partnerschaft oder im beruflichen Umfeld gibt es Konflikte?

  • Der Kontakt mit bestimmten Menschen kostet Sie viel Energie?

  • Ihre Work-Life-Balance ist im Ungleichgewicht?

  • Sie wünschen sich Veränderung, wissen aber nicht, wo Sie ansetzen sollen?

  • Sie haben das Gefühl, trotz grosser Anstrengung im gleichen Muster festzustecken?

  • Sie befinden sich in einer Umbruchphase, zum Beispiel durch Kündigung, Trennung oder Verlust?

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Kompass mit Handhaltung

Alte Muster verstehen und neue Wege entdecken

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Vielleicht kennen Sie das: Bestimmte Verhaltensmuster zeigen sich immer wieder und belasten Sie im Alltag, in Beziehungen oder im Beruf:

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  • Sie stellen Ihre eigenen Bedürfnisse oft zurück.

  • Sie haben das Gefühl, immer mehr leisten zu müssen.

  • Es fällt Ihnen schwer, Nein zu sagen.

  • Sie setzen sich selbst mit Perfektionismus unter Druck.

  • Sie möchten möglichst alles unter Kontrolle behalten.

  • Sie haben den Anspruch, stets das Richtige zu tun.

  • Sie möchten es anderen recht machen und verlieren sich dabei manchmal selbst aus dem Blick.

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Fallen auch Sie immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück und fragen sich, woher diese kommen?

Unsere Verhaltensmuster entstehen häufig aus früheren Erfahrungen und Prägungen. Vieles davon wirkt unbewusst (80 - 90%) und zeigt sich erst in bestimmten Situationen, Beziehungen oder Herausforderungen.

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Im Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell® gehen wir diesen Mustern achtsam und strukturiert auf den Grund. Sie erkennen, welche inneren Zusammenhänge dahinterstehen, und entwickeln neue Möglichkeiten, bewusster und freier zu handeln.

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Bereit für neue Erkenntnisse über sich selbst?

  • Möchten Sie verstehen, was hinter Ihren wiederkehrenden Verhaltensmustern steckt?

  • Sind Sie neugierig, wie Sie wieder mehr Zugang zu Ihren Stärken finden?

  • Wünschen Sie sich mehr innere Klarheit, statt Antworten nur im Aussen zu suchen?

  • Möchten Sie sich auf wirkungsvolle Coaching-Prozesse einlassen und dabei achtsam begleitet werden?

Mein Angebot für Sie

  • Achtsame und strukturierte Begleitung durch fundierte Coaching-Prozesse nach dem St. Galler Coaching Modell®

  • 5 bis 7 Coachings à 2 Stunden, in der Regel einmal pro Woche

  • Coachingzeitraum: ca. 1,5 - 2 Monate

  • Insgesamt ca. 10 bis 14 Stunden Raum für persönliche Entwicklung und Veränderung

  • Selbsterkenntnis statt Tipps, Ratschläge oder vorgefertigte Lösungen

  • Neue Perspektiven und eigene, nachhaltige Lösungswege entdecken

  • Mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit auf unterschiedlichen Ebenen gewinnen

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Investition: CHF 100.– pro 60 Minuten

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