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Wertorientiertes systemisches Coaching

Befinden Sie sich in einer herausfordernden Lebenssituation? Das wertorientierte systemische Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell® kann Sie dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Sichtweisen zu entwickeln und stimmige nächste Schritte zu erkennen.

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  • Sie möchten eine wichtige Entscheidung bewusst und stimmig treffen?

  • In Ihrer Familie, Partnerschaft oder im beruflichen Umfeld gibt es Konflikte?

  • Der Kontakt mit bestimmten Menschen kostet Sie viel Energie?

  • Ihre Work-Life-Balance ist im Ungleichgewicht?

  • Sie wünschen sich Veränderung, wissen aber nicht, wo Sie ansetzen sollen?

  • Sie haben das Gefühl, trotz grosser Anstrengung im gleichen Muster festzustecken?

  • Sie befinden sich in einer Umbruchphase, zum Beispiel durch Kündigung, Trennung oder Verlust?

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Kompass mit Handhaltung

Alte Muster verstehen und neue Wege entdecken

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Vielleicht kennen Sie das: Bestimmte Verhaltensmuster zeigen sich immer wieder und belasten Sie im Alltag, in Beziehungen oder im Beruf:

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  • Sie stellen Ihre eigenen Bedürfnisse oft zurück.

  • Sie haben das Gefühl, immer mehr leisten zu müssen.

  • Es fällt Ihnen schwer, Nein zu sagen.

  • Sie setzen sich selbst mit Perfektionismus unter Druck.

  • Sie möchten möglichst alles unter Kontrolle behalten.

  • Sie haben den Anspruch, stets das Richtige zu tun.

  • Sie möchten es anderen recht machen und verlieren sich dabei manchmal selbst aus dem Blick.

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Fallen auch Sie immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück und fragen sich, woher diese kommen?

Unsere Verhaltensmuster entstehen häufig aus früheren Erfahrungen und Prägungen. Vieles davon wirkt unbewusst (80 - 95%) und zeigt sich erst in bestimmten Situationen, Beziehungen oder Herausforderungen.

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Im Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell® gehen wir diesen Mustern achtsam und strukturiert auf den Grund. Sie erkennen, welche inneren Zusammenhänge dahinterstehen, und entwickeln neue Möglichkeiten, bewusster und freier zu handeln.

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Meine ganz persönliche Erkenntnis

In meiner Ausbildung durfte ich das St. Galler Coaching Modell® auch selbst als Coachee erleben.
 

Die Arbeit mit meinem eigenen Anliegen hat mich nachhaltig unterstützt und mir wertvolle Erkenntnisse ermöglicht.
 

Diese persönliche Erfahrung hat mein Vertrauen in das Modell geprägt und bestärkt. Sie ist einer der Gründe, weshalb ich heute mit Überzeugung nach dem St. Galler Coaching Modell® arbeite.

Mein Angebot für Sie

  • Achtsame und strukturierte Begleitung durch fundierte und wissenschaftlich validierte Prozesse (SCM)®

  • 5 bis 7 Coachings à 2 Stunden, in der Regel einmal pro Woche (oder nach Ihren Möglichkeiten angepasst)

  • Coachingzeitraum: ca. 1,5 - 2 Monate in meinen Coaching-Räumlichkeiten in Dottikon AG

  • Raum für persönliche Entwicklung und Veränderung

  • Selbsterkenntnis statt Tipps, Ratschläge oder vorgefertigte Lösungen

  • Neue Perspektiven und eigene, nachhaltige Lösungswege entdecken

  • Mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit auf unterschiedlichen Ebenen gewinnen

  • Ihre Investition in sich: CHF 100.– pro 60 Minuten

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